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      0-0321《養生太極拳自修教程》——學習方法

      自主學習與個性化輔導

      網上學拳是完全自主學習。各人的體質、素質、悟性等不同,學習條件、勤奮用功情況等不同,學習進度和功力進階也會有所不同,學習過程出現的練功反應和功力體驗、學習疑難等也會有所不同。所以,老師應根據學員的個人條件、功力體驗等具體情況,按功力層次分別指導。這就是個性化輔導。

      網絡可能消除距離,給師生互動交流,個性化輔導提供了很好的條件。學員涉及生理、病理、功理反應方面的問題,應爭取個性化輔導。但是,由于輔導班人數多,老師精力有限,能夠提供的個性化輔導畢竟只是少數。

      學員為了爭取個性化輔導,應提供個人基本信息,如性別、年齡、體質、有無慢性病、學習目的、過去學拳、練功經歷,功力水平等;學習過程中還應及時認真地向老師反饋學習情況、對拳理功法的理解、鍛煉情況、練功反應、功力體驗等,最好是寫練功日記,讓老師了解整個學習、鍛煉過程,以便對你進行針對性的輔導。

      取得個性化輔導的基本條件是學習認真、鍛煉用功、提問回復遵守網上學習制度。

      符合條件的學員,可以 Email 申請個性化輔導,經老師審核同意輔導,一次性支付個性化輔導費,堅持寫練功日記,記錄學習、鍛煉過程、練功反應等,用Email發至網站,老師將根據情況給予批復、預約語音等個性化輔導。

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