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      慶祝建站七周年

       

      養生太極拳,守護我的健康

      姚晨 2009-5-23    為慶祝網站建立七周年而寫

       

      我應該就是人稱“白領的那一類人吧,忙碌的工作不知不覺讓身體處在亞健康狀態。沒什么大毛病,但睡眠不好,身體倦怠,疲憊不堪;一年之中感冒次數必定超過3次。我也去健身房運動,但是運動之后人更累,整天一副疲憊的樣子。我想追求幸福的生活,可是如果連身體的健康都不能保證,哪里來的幸福生活?

      “煩惱即菩提” 08年9月份偶然在網上瀏覽到養生太極拳的網頁,里面的內容一下子觸動了我。我平時工作忙碌,網上學太極拳豈不是正合適我這樣的情況?!抱著試試的態度,我開始慢慢接觸養生太極拳。沒想到練習養生太極拳給我帶來很多驚喜,我也從一開始的隨息放松,步步進階到順利通督。首先是身體上的變化。

      (1)自從08年9月份中旬開始練習養生太極拳以來到現在,我幾乎沒有正式感冒過。這在以前是不可想象的。以前每到秋冬,極易感冒,而且一旦感冒都是重感冒!發燒,噴嚏鼻涕不止,藥是大把大把地往嘴里塞啊,F在幾乎不感冒了。就算偶然有要感冒的跡象,晚上練習靜功,注意早點休息,第二天就好了!

      (2)原來每到秋冬季節,我的過敏性鼻炎就要發作了。鼻塞,早上起來要連續打十幾個噴嚏,F在十幾年的過敏性鼻炎不吃藥不打針,就這么不治而愈了,我家人都連連稱奇。

      (3)睡眠情況得到改善,我又找回了一夜香甜的睡眠。每天都排便便,臉上不長豆豆了!

      除了身體狀況的改善,練習養生太極拳也讓我的心態變得更加平和了。工作上生活上,碰到煩惱和不順心時,不再焦慮暴躁,少了些浮躁不安,我現在能更加平和的面對。特別是虛無子老師在傳授過程中一直強調真修實證,強調“誠”;與學姐們交流的時候,她們教導我“功到自然成”, 這些都對我有很大的幫助。

      我現在整個人的身心面貌都是煥然一新,全身充滿了力量。我感到我正大步行進在通往幸福的大道上!

      6月5日就是養生太極拳網站建立7周年了!在此我特別感謝和祝福虛無子老師和各位可愛的學姐們。想對你們說:謝謝!也衷心希望養生太極拳能給更多的人帶去健康,幸福和快樂!

      ——

       

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